Hay que saberlo

Luego de leer un articulo del diario Clarín que habla acerca de la muerte en las mujeres jóvenes por problemas del corazón me quede pensando y note que es un tema del que no se sabe mucho y de que hay cosas que se toman como ciertas que no son verdad, por ejemplo, dice que mucha gente piensa que los problemas en el corazón en las mujeres comienzan después de la menopausia, y no es cierto. El simple hecho de leer el encabezado me llamó la atención, dice que por día, 2 mujeres jóvenes mueren por causa de problemas en el corazón, puede parecer una cifra pequeña pero no lo es. Por año mueren mas de 800 mujeres menores de 44 años por esta causa. La doctora Palmira Pramparo, coordinadora del grupo de estudio de mujer y enfermedad cardiovascular de la Fundación Interamericana del Corazón advirtió que mucha gente puede estar sufriendo problemas cardiovasculares y no saberlo porque no siempre hay síntomas. Por eso es recomendable a partir de los 20 años realizarse estudios cardiovasculares dependiendo del caso al menos una vez por año. Hay algo que lei que me llamo poderosamente la atención y es que si se consumen diuréticos no se puede hacer actividad física al mismo tiempo porque eso hace que el cuerpo pierda nutrientes necesarios lo cual puede llegar a causar muerte súbita. El articulo dijo muchas cosas interesantes, una de ellas fue que así como cada mujer debe hacerse cargo de su corazón también es una cuestión social, que si mas gente supiera como hacer las maniobras de reanimación cardiopulmonar muchas menos vidas se perderían por esta causa según el instituto cardiovascular de Buenos Aires. Yo no sabia que era tan importante pero el texto explicó como mantenerse bien hidratado durante la actividad física también es importante para prevenir los problemas cardiovasculares. También decía que una buena alimentación y que un buen ejercicio de acorde a la edad también es importante. Es increible que tantas mujeres mueran por algo tan fácil de evitar. Digo fácil de evitar porque simplemente con hacerse un ecocardiograma de vez en cuando, consultar con un medico si se tienen antecedentes y tener una vida saludable, es decir, no fumar y tener poco estrés, son suficientes para poder prevenir una muerte por esta causa. Me preocupa mucho que 800 mujeres tan jóvenes mueran cada año por esto. En mi opinión no hay nada mas feo que una muerte evitable. Encontre este video que explica los síntomas de los problemas cardiovasculares de una forma sencilla y corta. https://www.youtube.com/watch?v=LIdYSNxyybo y este otro con recomendaciones que también explica las causas brevemente https://www.youtube.com/watch?v=kvgcYkvU0Yg